WOD_2025_12_14

AMRAP in 12 minutes

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

Individual

• Target Rounds : 5 rounds

Partner

• -

戦略

バーピーを主軸としたトレーニングですが、基本的には淡々とこなすことだけが戦略となるでしょう。

調整 / Scaling

-

コーチのひと言 / Tips by a Coach

バーピーとの組み合わせは思っているよりも息が上がりますが、ペースを落とさずに取り組んでいきましょう。