WOD_2025_07_15

AMRAP in 12 minutes

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

Target Rounds : 8

戦略

どの種目も高さに関わるWODなので、高さに慣れることを念頭に置いておきましょう。数も少ないので、どれもアンブロークンで行いながら、ペースが上がり過ぎないようにも注意しましょう。

調整 / Scaling

メディシンボールの重量を減らして行ってみましょう。また、トーズトゥーバーはニーレイズやブイアップに変更することで、対応していきましょう。

コーチのひと言 / Tips by a Coach

トランジッションをスムーズに行うことを念頭に置いて、どんどん取り組んでいきましょう。