2025年6月
WOD_2025_06_07
2025年6月7日
AMRAP in 15 minutes Rx 20-25 Air Squats12-15 Pull-ups8-10 Push-ups Intermediate 15-20 Air Squats10-12 Pull-ups […]
WOD_2025_06_06
2025年6月6日
For Time Rx 400m Run30 Double-Under20 T2B10 Snatch(43/35 kg)20 T2B30 Double-Under400m Run Intermediate 400m Ru […]
WOD_2025_06_05
2025年6月5日
AMRAP in 16minutes Rx 14/10 cal Echo Bike10 Wall Ball(9/6.35 kg)(10/9 ft)10 Strict Pull-upRest Intermediate 12 […]