2025年5月
WOD_2025_05_25
2025年5月25日
For Time：WHITTEN Rx 5 Rounds For Time22 Kettlebell Swings (2/1.5 pood)22 Box Jumps (24/20 in)400 meter Run22 B […]
WOD_2025_05_20
2025年5月20日
For Time：NANCY Rx 5 Rounds400-m run15 overhead squats (65/95 lb) Intermediate 5 Rounds400-m run15 overhead squ […]
WOD_2025_05_19
2025年5月19日
For Time Rx 21-18-15-12-9-6-3Deadlifts (85/115 lb)– Complete 2 wall walks after each set. Intermediate 21-18-1 […]