WOD_2025_11_04

For Time_Time Cap : / min

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

Individual

• Target Time : 8 minutes

Partner

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戦略

WOD中のクラスターをどう攻略するかがキーポイントですが、基本的にはアンブロークンで行うことを目指してみましょう。それが難しい場合は、5-5、5-4などでセットを分けるのも良いですね。

調整 / Scaling

WODで使用する重量を抑えることと、クラスターの回数を抑えることを調整に活かしてみましょう。

コーチのひと言 / Tips by a Coach

クラスターは、スクワットクリーンのスキルも求められる分、難易度は上がりますが、根気強くチャレンジしてみましょう。