WOD_2025_10_29

EMOM in 12 minutes

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

Individual

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Partner

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戦略

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調整 / Scaling

WOD中のカロリーを減らすことで、ひとつ調整を図りましょう。また、トーズトゥーバーをハンギングニーレイズなどに調整を図り、取り組んでみましょう。

コーチのひと言 / Tips by a Coach

単調なWODは取り組むには骨が折れますが、心拍数が上がりながらも取り組めるようにチャレンジしてみましょう。