WOD_2025_06_28

For Time

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

Time Cap：18 minutes

戦略

WOD中はアメリカンケトルベルスイングを如何にアンブロークンで出来るかが重要になってきます。バーピーはカーディオでもあるので、これは始めたらペースが落ちても良いので維持することを念頭に置いておきましょう。

調整 / Scaling

どれも回数は減らさずに、アメリカンケトルベルスイングの重量を減らすことで調整を図って行きましょう。

コーチのひと言 / Tips by a Coach

同種目を高回数行うのは単調で非常に疲れますが、始まれば終わると思って、数をこなして行きましょう。