WOD_2025_06_09

For Load：BEAR COMPLEX

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

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戦略

全てをアンブロークンで通して行う為、種目間の休憩は必要な分だけ取ろう。また、プッシュプレスを終えた後も、重量設定を変更しながら、気持ちも整えて挑みましょう。

調整 / Scaling

可能であればラウンド毎に加重していきますが、これが難しい場合はラウンド数を減らしたり、設定重量を維持してスケーリングしてみましょう。

コーチのひと言 / Tips by a Coach

自身の強靭性が試されるWODであり、高重量になりやすいので怪我には注意して挑みましょう。