TheGirls

2025年5月11日

AMRAP in 5 rounds：LYNNE Rx Max Bench Press (bodyweight)Max Pull-Ups Intermediate Max Bench Press (bodyweight)M […]

2025年5月5日

For Time：ELIZABETH Rx 21-15-9Cleans (135/95 lb)Ring Dips Intermediate 15-12-9Cleans (115/75 lb)Ring Dips Begin […]

2025年5月4日

For Time：GRETTEL Rx 10 Rounds3 Clean-and-Jerks (135/95 lb)3 Bar-Over Burpees Intermediate 10 Rounds3 Clean-and […]

2025年5月1日

For Time：JACKIE Rx 1,000 meter Row50 Thrusters (45/35 lb)30 Pull-Ups Intermediate 1,000 meter Row50 Thrusters& […]

2025年4月30日

For Time ANNIE Rx 50-40-30-20-10Double-UndersSit-Ups Intermediate 30-25-20-15-10Double-UndersSit-Ups Beginner […]

2025年4月19日

For Time ANDI Rx 100 Hang Power Snatches (65/45 lb)100 Push Presses (65/45 lb)100 Sumo Deadlift High-Pulls(65/ […]