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2025年8月19日

AMRAP in 16 min Rx Individual 15 Thruster (43/35 kg)30 Push-up45 Double-under Partner 30 Thruster (43/35 kg)60 […]

2025年8月18日

For Time_Time Cap : 18/25 min Rx Individual 18-15-12-9Wall Ball (9/4.5 kg)Alternative Single-arm DB CnJ (22.5/ […]

2025年8月15日

For Time_Time Cap : 13/22 min Rx Individual 12 American KB Swing (24/16 kg)12 KB Front Squat (24/16 kg)1,200 m […]

2025年8月14日

AMRAP in 9 min Rx Individual 4 CnJ (61/43 kg)12 Barpee over Barbell4 Deadlift (61/43 kg) Partner 8 CnJ (61/43 […]

2025年8月13日

For Time_Time Cap : 15/23 min Rx Individual 100 Double-under50 Wall Ball (9/4.5 kg)25 C2B5 Bar Muscle-up Partn […]

2025年8月11日

For Time_Time Cap : 16/24 min Rx Individual 21-15-9Thruster (43/35 kg)Barpee over BarbellPull-up Partner 42-30 […]