Fortime

2025年7月1日

For Time Rx 3 Rounds of20 Box Jump Over20 T2B40 Double-unders Intermediate 3 Rounds of20 Box Jump20 Hanging Kn […]

2025年6月29日

For Time Rx 4 Rounds of:1000 m Row100 Double-unders3000 m Echo Bike Intermediate 4 Rounds of:1000 m Row100 Dou […]

2025年6月28日

For Time Rx 100 KB American Swings (50/35 lbs)100 Burpees Intermediate 100 KB American Swings (35/25 lbs)100 B […]

2025年6月26日

For Time Rx 7 Rounds of:18 DB Hang Squat Cleans (35/20 lb)18 Pull-ups10 Power Cleans (135/95 lb)10 Handstand P […]

2025年6月25日

For Time Rx 1,200 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 lb)800 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 […]

2025年6月21日

For Time Rx 5-4-3-2-1Squat (315/135 lb)Legless Rope Climbs Intermediate 5-4-3-2-1Squat (245/95 lb)Rope Climbs […]