Fortime

2025年8月4日

For Time_Time Cap : 20 / 36 min Rx Individual 400 m Run at the start of each round21-15-9DB Power Clean (22.5 […]

2025年8月2日

For Time_Time Cap : 28 / 42 min Rx Individual 50-30-10Wall Ball (9.0 / 4.5 kg)Echo BikeBarpee Partner 100-60-2 […]

2025年7月30日

For Time Rx 5 Rounds of : Single15 Power Snatch15 Box Jump Over Pair30 Power Snatch30 Box Jump Over M : 43 kg […]

2025年7月28日

For Time Rx 3 Rounds of : Single20 Burpee Box Jump15 DB Box Step-up10 C2B Pair40 Burpee Box Jump30 DB Box Step […]

2025年7月24日

For Time Rx 4 Rounds of : Single20 Wall Ball40 cal Row20 C2B Pair40 Wall Ball80 cal Row40 C2B M : 9 / F : 5.5 […]

2025年7月23日

For Time Rx 5 Rounds of : Pair36 Single-arm DB CnJ30 T2B24 Box Jump Over Single18 Single-arm DB CnJ15 T2B12 Bo […]