Fortime

2025年10月9日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 5 Rounds of : 20 Wall Ball (9.0/4.5 kg)15 T2B10 CnJ (43/35 kg) Partner […]

2025年10月6日

For Time_Time Cap : 17/29 min Rx Individual 3 Rounds of :25 Barpee Box Jump Over (24/20 inch)25 Wall Ball (9/4 […]

2025年10月3日

For Time_Time Cap : 18/23 min Rx Individual 50 Wall Ball (9/4.5 kg)and then3 Rounds of 400 m Run20 Abmat Sit-u […]

2025年9月30日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 4 Rounds of : 21 DB Box Step over (22.5/15 kg) (20/20 inch)15 Alternat […]

2025年9月28日

For Time_Time Cap : 14 min Rx Individual 21-15-9-9Thruster (43/35 kg)Barpees over Bar Partner - Intermediate I […]

2025年9月25日

For Time_Time Cap : 22/33 min Rx Individual 21-18-15-12Russian KB Swing (24/16 kg)Push-upsBox Jump (24/20 inch […]