Fortime

2025年6月25日

For Time Rx 1,200 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 lb)800 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 […]

2025年6月21日

For Time Rx 5-4-3-2-1Squat (315/135 lb)Legless Rope Climbs Intermediate 5-4-3-2-1Squat (245/95 lb)Rope Climbs […]

2025年6月18日

For Time Rx 5 Rounds20 Pull-ups10 Thruster (43/35 kg)15/12 cal Echo Bike Intermediate 5 Rounds20 Banded Pull-u […]

2025年6月16日

For Time Rx 3 Rounds300m Row20 Wall Ball (20/14 lb) (10/9 ft)10 C2B Intermediate 3 Rounds300m Row20 Wall Ball […]

2025年6月14日

For Time Rx 5 Rounds15/12 cal Echo Bike5 Bar Muscle-ups50 Double-under Intermediate 5 Rounds15/12 cal Echo Bik […]

2025年6月12日

For Time Rx 20 Box Jump Over50 Double-under20 DB Front Squat(22.5/16kg)50 Double-under20 DB Clean and Jerk(22. […]