Fortime

2025年9月10日

For Time_Time Cap : 19/29 min Rx Individual 6 Rounds of : 12 Alternating DB Snatch12 Single-arm DB Lunge12 T2B […]

2025年9月7日

For Time_Time Cap : 18 min Rx Individual 48/36 cal Echo Bike or 63/51 cal Row800 m Run48/36 cal Echo Bike or 6 […]

2025年9月6日

For Time_AMANDA_Time Cap : 12 min Rx Individual 9-7-5Muscle-upsSquat Snatches Male : 61 kg / Female : 43 kg Pa […]

2025年9月3日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 4 Rounds of : 4 Wall Walk6 Wall Facing Handstand Push-up24 Abmat Sit-u […]

2025年8月31日

For Time_Time Cap : 25/45 min Rx Individual 5 Rounds of : 15 Snatch (43/35 kg)500 m Row Partner 5 Rounds of : […]

2025年8月27日

For Time_Time Cap : 23/29 min Rx Individual 5 Rounds of :400m Run4 Wall Walk12 Ring Dips Partner 5 Rounds of : […]