Fortime

2025年11月18日

For Time_Time Cap : 9 min Rx Individual 21-15-9-9CnJ (61/43 kg)C2B Partner - Intermediate Individual 21-15-9-9 […]

2025年11月15日

For Time_Time Cap : 17 min Rx Individual 4 Rounds of : 400 m Run6 Barpee DB Snatch (22.5/15 kg)12 DB Push Jerk […]

2025年11月12日

For Time_Time Cap : 16 min Rx Individual 4 Rounds of : 20 Pull-up20 Push-up20 Wall Ball (9/4.5 kg) Partner - I […]

2025年11月9日

For Time_HOLLEYMAN_Time Cap : 35 min Rx Individual 30 rounds of : 5 Wall Ball (9/4.5 kg)3 Handstand Push-up1 P […]

2025年11月6日

For Time_Time Cap : 16 minutes Rx Individual 5 Rounds of : 21 V-ups15 American KB Swing (24/16 kg)9 Handstand […]

2025年11月3日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of : Cluster (43/35 kg)Barpees Over Barbell […]