Fortime

2025年10月14日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 5 Rounds of :20 DB Box Step Over (22.5/15 kg) (20/20 inch)5 Devil Pres […]

2025年10月12日

For Time_Time Cap : 18 min Rx Individual 4 Rounds of :500/400 m RowERG15 Barpees over Bar15 DB CnJ (22.5/15 kg […]

2025年10月9日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 5 Rounds of : 20 Wall Ball (9.0/4.5 kg)15 T2B10 CnJ (43/35 kg) Partner […]

2025年10月6日

For Time_Time Cap : 17/29 min Rx Individual 3 Rounds of :25 Barpee Box Jump Over (24/20 inch)25 Wall Ball (9/4 […]

2025年10月3日

For Time_Time Cap : 18/23 min Rx Individual 50 Wall Ball (9/4.5 kg)and then3 Rounds of 400 m Run20 Abmat Sit-u […]

2025年9月30日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 4 Rounds of : 21 DB Box Step over (22.5/15 kg) (20/20 inch)15 Alternat […]