Fortime

2025年7月16日

For Time Rx 21-18-15-12Alternative DB SnatchABmat Sit-up 42-36-30-24Double-under M : 22.5 kg / F : 15 kg Inter […]

2025年7月13日

For Time Rx 30 Ring Muscle-ups Intermediate 30 Strict Pull-ups Beginner 30 Assisted Strict T2B 目標と戦略 / Goal an […]

2025年7月12日

For Time Rx 100 cal Row100 Wall Ball Male : 9 kg / Female : 5.4 kg Intermediate 100 cal Row100 Wall Ball Male […]

2025年7月10日

For Time Rx 50 cal Echo Bikefollowed by3 Rounds of 15 KB Clean and Jerk12 KB Deadlift10 KB Front Lunges Male : […]

2025年7月8日

For Time "ELLEN" Rx 3 Rounds of20 Barpees21 Alternative DB Power Snatch12 DB Thrusters Male : 22.5kgFemale : 1 […]

2025年7月7日

For Time Rx 30 Deadlift30 Power Clean30 Jerk20 Burpee over Barbell20 Burpee Pull-up20 T2B10 Squat Clean10 Fron […]