Fortime

2025年5月4日

For Time：GRETTEL Rx 10 Rounds3 Clean-and-Jerks (135/95 lb)3 Bar-Over Burpees Intermediate 10 Rounds3 Clean-and […]

2025年5月3日

For Time：Hotshots 19 Rx 6 Rounds For Time30 Air Squats19 Power Cleans (135/95 lb)7 Strict Pull-Ups400 meter Ru […]

2025年5月1日

For Time：JACKIE Rx 1,000 meter Row50 Thrusters (45/35 lb)30 Pull-Ups Intermediate 1,000 meter Row50 Thrusters& […]

2025年4月30日

For Time ANNIE Rx 50-40-30-20-10Double-UndersSit-Ups Intermediate 30-25-20-15-10Double-UndersSit-Ups Beginner […]

2025年4月19日

For Time ANDI Rx 100 Hang Power Snatches (65/45 lb)100 Push Presses (65/45 lb)100 Sumo Deadlift High-Pulls(65/ […]

2025年4月18日

For Time GRACE Rx 30 Clean-and-Jerk (135/95 lb) Intermediate 30 Clean-and-Jerk (115/75 lb) Beginner 30 Clean-a […]