Fortime

2025年9月16日

For Time_Time Cap : 19 min Rx Individual 400 m Run21-15-9American KB Swing (24/16 kg)T2B Partner - Intermediat […]

2025年9月13日

For Time_Time Cap : 15 min Rx Individual 50 Wall Ball25 Barpees over Bar15 Deadlift (102/75 kg) Partner - Inte […]

2025年9月10日

For Time_Time Cap : 19/29 min Rx Individual 6 Rounds of : 12 Alternating DB Snatch12 Single-arm DB Lunge12 T2B […]

2025年9月7日

For Time_Time Cap : 18 min Rx Individual 48/36 cal Echo Bike or 63/51 cal Row800 m Run48/36 cal Echo Bike or 6 […]

2025年9月6日

For Time_AMANDA_Time Cap : 12 min Rx Individual 9-7-5Muscle-upsSquat Snatches Male : 61 kg / Female : 43 kg Pa […]

2025年9月3日

For Time_Time Cap : / min Rx Individual 4 Rounds of : 4 Wall Walk6 Wall Facing Handstand Push-up24 Abmat Sit-u […]