WOD_2025_06_05
2025年6月5日
AMRAP in 16minutes Rx 14/10 cal Echo Bike10 Wall Ball(9/6.35 kg)(10/9 ft)10 Strict Pull-upRest Intermediate 12 […]
WOD_2025_06_04
2025年6月4日
For Time Rx 10-8-6-4-2 DB Snatch(22.5/16 kg)20-16-12-8-4 Burpees over DB10-8-6-4-2 T2B Intermediate 10-8-6-4-2 […]
WOD_2025_05_25
2025年5月25日
For Time：WHITTEN Rx 5 Rounds For Time22 Kettlebell Swings (2/1.5 pood)22 Box Jumps (24/20 in)400 meter Run22 B […]