WOD_2025_06_12
2025年6月12日
For Time Rx 20 Box Jump Over50 Double-under20 DB Front Squat(22.5/16kg)50 Double-under20 DB Clean and Jerk(22. […]
WOD_2025_06_11
2025年6月11日
AMRAP in 16 minutes Rx 15/12cal Row12-15 Burpees over RowERG50 Double-under5 Muscle-up Intermediate 15/12cal R […]
WOD_2025_06_10
2025年6月10日
For Time Rx 1000/800m Row30 Clean(52/43 kg)20 Push Jerk(52/43 kg)10 Front Squat(52/43 kg)then1000/800m Row Int […]