WOD_2025_07_02新着!!
2025年7月2日
EMOM in 20 minutes Rx MIN1 : 15-12 cal RowMIN2 : 15-12 American KB Swing (24/16 kg)MIN3 : 9-7 cal Echo BikeMIN […]
クロスフィット未経験者へ告ぐ！なぜ今、あなたが「型にはまらない強さ」を求めるべきなのか？新着!!
2025年7月1日
はじめに：あなたのフィットネスは本当に「未来に対応」できていますか？ フィットネスの世界は広大で、選択肢は無限にあります。 しかし、私たちは本当に自分の体と未来に向き合えているでしょうか？ 単に見た目を良くするためだけの […]
WOD_2025_07_01新着!!
2025年7月1日
For Time Rx 3 Rounds of20 Box Jump Over20 T2B40 Double-unders Intermediate 3 Rounds of20 Box Jump20 Hanging Kn […]