WOD_2025_06_27
2025年6月27日
EMOM in 20 minutes Rx MIN1 : 3 Front SquatsMIN2 : 4 Muscle-ups Intermediate MIN1 : 3 Front SquatsMIN2 : 4 Musc […]
WOD_2025_06_26
2025年6月26日
For Time Rx 7 Rounds of:18 DB Hang Squat Cleans (35/20 lb)18 Pull-ups10 Power Cleans (135/95 lb)10 Handstand P […]
WOD_2025_06_25
2025年6月25日
For Time Rx 1,200 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 lb)800 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 […]