クロスフィットの誕生秘話と現在の世界的な広がり：その魅力と課題に迫る
2025年6月28日
はじめに：なぜクロスフィットは世界を席巻したのか？ 近年、フィットネス業界で絶大な存在感を放つクロスフィット。 高強度のトレーニングをグループで行うその独特のスタイルは、多くの人々を魅了し、世界中で爆発的な広がりを見せて […]
WOD_2025_06_28
2025年6月28日
For Time Rx 100 KB American Swings (50/35 lbs)100 Burpees Intermediate 100 KB American Swings (35/25 lbs)100 B […]
WOD_2025_06_27
2025年6月27日
EMOM in 20 minutes Rx MIN1 : 3 Front SquatsMIN2 : 4 Muscle-ups Intermediate MIN1 : 3 Front SquatsMIN2 : 4 Musc […]