WOD_2025_08_30

For Time_ANNIE_Time Cap : 12 min

目標と戦略 / Goal and Strategy

目標

Individual

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Partner

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戦略

自身のペースを保ちながら、基本的にはアンブロークンで行うことを念頭に置いて取り組んでいきましょう。

調整 / Scaling

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コーチのひと言 / Tips by a Coach

ガールズWODのひとつであるANNIEは、心拍数が上がる中でのシットアップが次第にキツくなってくるので、ペースを崩さないようチャレンジして行きましょう。