2025年8月

2025年8月11日

For Time_Time Cap : 16/24 min Rx Individual 21-15-9Thruster (43/35 kg)Barpee over BarbellPull-up Partner 42-30 […]

2025年8月10日

AMRAP in 15 min Rx Individual 18 cal Row8 Power Snatch (43 / 35 kg)7 Pogo Barpee Partner 36 cal Row16 Power Sn […]

2025年8月9日

For Time_Time Cap : 15 / 21 min Rx Individual 30 CnJ (61 / 43 kg)30 C2B Partner 60 CnJ (61 / 43 kg)60 C2B Inte […]

2025年8月8日

EMOM in 16 min Rx Individual 15-12 cal Row14-10 Barpee over Row8-4 Handstand Push-up10-8 Ring Dips Partner - I […]

2025年8月7日

AMRAP in 16 min Rx Individual 8 Thrusters (43 / 35 kg)8 Barpee over Barbell8 Deadlift (43 / 35 kg) Partner 16 […]

2025年8月6日

For Time_Time Cap : 22 / 30 min Rx Individual 4 Rounds of :400 m Run40 Double-under4 Wall Walk Partner 4 Round […]