2025年6月

Workout of the Day
WOD_2025_06_13
2025年6月13日

AMRAP in 20 minutes Rx 12/10 cal Bike15/12 cal Row50 Double-under12-15 Box Jump OverRest Intermediate 12/10 ca […]

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Workout of the Day
WOD_2025_06_12
2025年6月12日

For Time Rx 20 Box Jump Over50 Double-under20 DB Front Squat(22.5/16kg)50 Double-under20 DB Clean and Jerk(22. […]

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Workout of the Day
WOD_2025_06_11
2025年6月11日

AMRAP in 16 minutes Rx 15/12cal Row12-15 Burpees over RowERG50 Double-under5 Muscle-up Intermediate 15/12cal R […]

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