2025年6月
WOD_2025_06_25
2025年6月25日
For Time Rx 1,200 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 lb)800 m Run10/9 ft Overhead Barbell Lunge (95/75 […]
WOD_2025_06_24
2025年6月24日
For Lord Rx 5 Rounds3 TnG Power Clean2 Front Squat1 Jerk Intermediate 5-3 Rounds3 Power Clean2 Front Squat1 Je […]
WOD_2025_06_23
2025年6月23日
AMRAP in 16 minutes Rx 15/12 cal Row15/12 Burpees over RowERG10-8 Thrusters (95/75 lb)Rest Intermediate 15/12 […]