2025年5月

Workout of the Day
WOD_2025_05_11
2025年5月11日

AMRAP in 5 rounds：LYNNE Rx Max Bench Press (bodyweight)Max Pull-Ups Intermediate Max Bench Press (bodyweight)M […]

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Workout of the Day
WOD_2025_05_10
2025年5月10日

For Time：ANDY Rx 25 Thrusters (115/85 lb)50 Box Jumps (24/20 in)75 Deadlifts (115/85 lb)1.5 mile Run75 Deadlif […]

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Workout of the Day
WOD_2025_05_09
2025年5月9日

For Time：SEVEN Rx 7 Rounds For Time7 Handstand Push-Ups7 Thrusters (135/95 lb)7 Knees-to-Elbows7 Deadlifts (24 […]

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